Je werkt keihard. Het lijkt altijd druk, zowel op het werk als thuis. Je balanceert iedere dag tussen aandacht geven aan je werk, familie, relatie en vrienden. Dan moet je ook nog goed voor jezelf zorgen. Daarnaast heb je misschien nog een gezin met alle taken die daarbij horen zoals voeding, sporten en speelafspraakjes. En je wil ook die leuke, betrokken ouder zijn.
Je hoofd blijft maar doordraaien en je hebt te veel op je bord. Doe ik het wel goed? Vind ik mijn werk nog wel leuk genoeg? Waar is mijn ruimte? Je hebt veel moois in je leven maar het is niet altijd makkelijk. Je hebt niet altijd zoveel energie als je zou willen.
Wil jij weer vol energie en vertrouwen je eigen pad bewandelen? Dan is dit het moment om verder te lezen. Jij kunt weer beter in je vel zitten en meer balans en rust ervaren. Op jouw manier kun jij de stappen zetten die je nodig hebt. Hoe? Daar help ik je graag bij! Wij gaan samen onderweg!
Over wandelcoaching
Wandelcoaching is een unieke vorm van begeleiding waarbij we al wandelend werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Het combineren van beweging en gesprekken in de natuur helpt je om beter tot rust te komen en ruimte te creëren voor nieuwe inzichten. Tijdens onze wandelingen gebruik ik de natuur als spiegel: wat je ziet en ervaart, kan je helpen om jouw situatie beter te begrijpen en oplossingen te vinden die bij jou passen.
Het wandelen zorgt daarnaast voor een ontspannen sfeer, wat het gemakkelijker maakt om open te praten. Bovendien heeft beweging een positief effect op je mentale en fysieke gezondheid. Of je nu meer balans zoekt, een helder doel wilt stellen, of met nieuwe energie verder wilt, wandelcoaching biedt een natuurlijke en effectieve manier om stappen te zetten die écht bij jou passen.
Persoonlijke wandelcoaching
Je staat op het punt om te ontdekken wat wandelcoaching voor jou kan betekenen. We beginnen altijd met een kennismakingsgesprek. Samen kijken we of wandelcoaching de juiste stap voor jou is. Dit gesprek kan telefonisch of wandelend. Besluit jij hierna dat we samen op weg gaan, dan plannen wij een datum voor de eerste wandeling.
Wat ga je doen?
- Je maakt 5 fijne wandelingen van 1,5 uur met een professionele coach.
- Het traject duurt ongeveer 2 à 3 maanden. We stemmen de duur af op jouw specifieke vraag en doelen.
- Na een wandeling ontvang je altijd een samenvatting per e-mail van het gesprek. Je weet welke concrete stap jij de komende periode gaat zetten.
- Het traject is €995,- (excl. 21% btw). Zie dit als een investering in jezelf . Wandelcoaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wel kun je kijken of jouw werkgever bereid is om (een deel) te betalen of de tijd te vergoeden, hier denk ik graag in mee.
- Na het traject kun je voor het VerderWandel-programma kiezen als verankering.
- In dit traject ga je echt stappen zetten die bij jou passen en in de richting die jij wil!
Nieuwsgierig? Je mag me altijd een berichtje sturen of bellen. Ik vertel je graag meer over wat wandelcoaching voor jou kan betekenen.
Groepswandelingen
Veel bedrijven worstelen met het vitaal krijgen en houden van hun medewerkers. Tegenwoordig gaat alles non-stop door. Balans vinden in een drukke werkweek is voor werknemers een uitdaging. Tussen werk, familie, vrienden, sport, social media en huishoudelijke taken proberen je medewerkers alle ballen hoog te houden. Prikkels zijn overal. Daarom bied ik groepswandelingen aan die bijdragen aan de energie en veerkracht van je medewerkers. De invulling stem ik af op jouw wensen als werkgever. Een wandeling van twee uur met als thema energie, en veerkrachtwandeling, of een Mindfulness-lunchwandeling van een uur. Het kan allemaal en nog veel meer.
Lijkt het je nuttig, fris en verbindend? Neem gerust contact op voor meer informatie over de mogelijkheden.
Trainingen
Alles wat je aandacht geeft groeit. Dat geldt ook voor je medewerkers. Persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit zijn een essentieel onderdeel geworden voor werkgevers. Door gerichte trainingen en workshops help ik je medewerkers niet alleen hun persoonlijke energie en veerkracht te verbeteren, maar ook hun focus. Ik neem medewerkers mee op weg om inzicht te krijgen in hun energie, veerkracht en vitaliteit. Medewerkers zetten hiermee een volgende stap in hun ontwikkeling en vitaliteit. Hoe de training er uiteindelijk uitziet? Dat bepaal jij als werkgever. Ik maak de training of workshop op maat.
Wil jij je medewerkers de tools geven om verder te groeien? Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kijken we hoe ik jouw organisatie verder kan helpen.
Contact
Of neem zelf contact op:
